» kokosova muka

Krémová kokosová kaša bez laktózy bez lepku

Jednoduchá kaša, ktorú si zamilujete. Krémová štruktúra a lahodná chuť plná kokosu. Posypte si ju svojim obľúbeným ovocím a nechajte sa unášať na vlnách kokosu. Krémová kokosová kaša Pripravíme si: 180ml kokosové mlieko 3PL kokosová múka 1PL kokosový cukor 1/2Pl kokosový … Viac…

Keksíky šťastia bez lepku, bez vajec a pridaného cukru

Bez lepku, pridaného cukru a živočíšnych produktov. Tieto mäkučké keksíky si zamilujete. Prípravu zvládne každí tak sa do toho pustíme čo poviete? 🙂  Keksíky šťastia Pripravíme si: 1ks banán 3PL kokosový olej (izbová teplota) 25ml rastliné mlieko (ovsené, mandľové, kokosové,..) … Viac…

Amarantovo-banánové sušienky Vegiebama

Neohlásená návšteva? Výdatné raňajky alebo večerné mlsanie? Chrumkavé,chutné sušienky s ktorými prekvapíte nečakane, bez výčitiek, zdravo a hravo 🙂 Amarantovo-banánové sušienkyPripravíme si:2ks banán 140g amarant 40g ovsené vločky 35g kokosová múka 40g vlašských orechov (nasekaných) 1PL goji,1PL chia 1PL kakaové maslo … Viac…

Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom

Jedinečná zmes surovín a bohatstvo vitamínov obsiahnuté v placke plnenou exotickým,šťavnatým, zeleninovo-ovocným šalátom, ktorý vo vás prebudí zmysel vychutnať si toto užasne jedlo plnými dúškami.Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátomSuroviny potrebné na tortilly:4PL BIO chia semienka KREŽ (10PL vody nechať odležať 10 … Viac…

Domáca bezlepková kaša s Quinoou

Skvelá oriešková chuť a krémová konzistencia. To je len pár z dôvodov prečo tento recept odskúšať. Jednoduchá príprava tejto kaše a množstvo variácií sú dôvody prečo si ju budete robiť pravidelne a nikdy vás nebude nudiť. Domáca bezlepková kaša s … Viac…