» agáve

Nepečené čokoládovo arašidové tyčinky

Jednoduchý recept na vynikajúce mĺsanie bez lepku, bez vajec, bez mlieka a bez cukru 🙂 Nepečené čokoládovo arašídové tyčinky 90g arašidov 2pl kokosového oleja 200g datlí 1pl agávového sirupu 15g ryžových burizónov 70g lieskových orieškov poleva: 80g kvalitnej horkej čokolády … Viac…

Amarantovo-banánové sušienky Vegiebama

Neohlásená návšteva? Výdatné raňajky alebo večerné mlsanie? Chrumkavé,chutné sušienky s ktorými prekvapíte nečakane, bez výčitiek, zdravo a hravo 🙂  Amarantovo-banánové sušienky Pripravíme si: 2ks banán 140g amarant 40g ovsené vločky 35g kokosová múka 40g vlašských orechov (nasekaných) 1PL goji, 1PL … Viac…

Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom

Jedinečná zmes surovín a bohatstvo vitamínov obsiahnuté v placke plnenou exotickým,šťavnatým, zeleninovo-ovocným šalátom, ktorý vo vás prebudí zmysel vychutnať si toto užasne jedlo plnými dúškami. Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom Suroviny potrebné na tortilly: 4PL BIO chia semienka KREŽ (10PL vody … Viac…

Zdravé zelerové špagety s makovou-chia posýpkou

Harmónia chutí aj takto by sa dal nazvať tento lahodný pokrm 🙂 Krátka jednoduchá príprava bez námahy. Tento recept si zamilujete Vedeli ste že: Zeler má minimum kalórií, ba dokonca spotrebujeme na jeho trávenie viac kalórií ako z neho príjmeme. Zdravé zelerové … Viac…

Vanilkový a kakaový chia puding

Kvalitné Chia semienka sú významným zdrojom omega 3 a 6 mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Chia puding predstavuje zdravšiu a výživnejšiu alternatívu ku klasickému pudingu. Príprava receptu je nenáročná a hravo ho zvládnete pripraviť aj s detičkami. Vanilkový a kakaový chia … Viac…

Lahodný RAW Chia cake od kuchára Pepeho

Potešte svoje zmysly báječným koláčom. Prenikavá vôňa, nezameniteľná chuť, zamatová štruktúra, radosť z každého sústa. RAW CHIA CAKE od kuchára Pepeho  Ø 18cm Korpus:   50g – figy sušené – vopred 30 minút namočené 30g – incan bobule KREŽ sušené – vopred … Viac…

1 2