Amarantovo-banánové sušienky Vegiebama
| |

Neohlásená návšteva? Výdatné raňajky alebo večerné mlsanie? Chrumkavé,chutné sušienky s ktorými prekvapíte nečakane, bez výčitiek, zdravo a hravo 🙂  Amarantovo-banánové sušienky Pripravíme si: 2ks banán 140g amarant 40g ovsené vločky 35g kokosová múka 40g vlašských orechov (nasekaných) 1PL goji, 1PL … Čítať viac

Fialková torta od Anees
| |

Jedli ste už fialky a čo tak rovno tortu z fialiek ? Určite vyskúšajte túto znamenitú tortu od Anees. Fialková torta Fialkový džem 2 šálky fialkových kvetov 2 šálky vody 2 PL BIO kokosového cukru KREŽ gelfix alebo želírovací cukor … Čítať viac

Kakaové maslo – účinky, použitie, výroba
| |

Kakaové maslo Či si to už uvedomujete alebo nie, kakaové maslo ste už pravdepodobne veľakrát ochutnali a dokonca ste si ho určite aj natierali na pokožku.  Kakaové maslo je výťažkom z kakaových bôbov. Je to tuk používaný pri výrobe čokolády, ktorý jej … Čítať viac

Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom
| |

Jedinečná zmes surovín a bohatstvo vitamínov obsiahnuté v placke plnenou exotickým,šťavnatým, zeleninovo-ovocným šalátom, ktorý vo vás prebudí zmysel vychutnať si toto užasne jedlo plnými dúškami. Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom Suroviny potrebné na tortilly: 4PL BIO chia semienka KREŽ (10PL vody … Čítať viac

Krémová feniklová polievka s praženými mandľami a chia semienkami od Anees
| |

Svieža lahodná chutná zdravá. To je krémová feniklová polievka. Jednoduchá príprava a chuť, ktorá si vás podmaní.  Polievka 1 PL panenského kokosového oleja z mladých kokosov 100g cibule 300g zemiakov 1 fenikel 1l vody soľ Posýpka: hrsť mandlí hrsť chia … Čítať viac

Čokoládovo pomarančový koláč od Anees (foto recept + video recept)
| |

Geniálny koláč po ktorom sa budete oblizovať. Vychutnajte si jeho chuť a potešte svoje zmysly. Odmeňte sa týmto čokoládovým skvostom. Čokoládovo pomarančový koláč Suché suroviny: 50g hladká múka 50g ovsená múka 25g BIO kakao KREŽ 50g BIO kokosový cukor KREŽ … Čítať viac

Zdravé zelerové špagety s makovou-chia posýpkou
| |

Harmónia chutí aj takto by sa dal nazvať tento lahodný pokrm 🙂 Krátka jednoduchá príprava bez námahy. Tento recept si zamilujete Vedeli ste že: Zeler má minimum kalórií, ba dokonca spotrebujeme na jeho trávenie viac kalórií ako z neho príjmeme. Zdravé zelerové … Čítať viac

Vanilkový a kakaový chia puding
| |

Kvalitné Chia semienka sú významným zdrojom omega 3 a 6 mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Chia puding predstavuje zdravšiu a výživnejšiu alternatívu ku klasickému pudingu. Príprava receptu je nenáročná a hravo ho zvládnete pripraviť aj s detičkami. Vanilkový a kakaový chia … Čítať viac

Plnené tofu batáty s kokosovou chia omáčkou
| |

Sladká, korenistá a kyslá. Nevšedná, no skvelá kombinácia 3 chutí, ktorá pošteklí vaše chuťové poháriky a prinúti vaše zmysli pochutnať si na tomto úžasnom, chuťami prepojenom jedle čoraz častejšie. Jeho príprava vás oberie o minimum vášho času, takže sa do … Čítať viac

Pudingové kosoželé trojfarebný puding BEZ MÚKY- BEZ LAKTÓZY – BEZ LEPKU
| |

Zdravý chutný puding vhodný na každú príležitosť. Bez laktózy, bez múky, bez gluténu tento trojfarebný puding si vychutná každý 🙂 Skvelý recept od kuchárky Vegiebama. Trojfarebný puding pudingové kosoželé Na kokosové želé potrebujeme: 400 ml kokosové mlieko 1 ks vanilkový struk … Čítať viac

1 2 3 4 5 6 7 8