» vegiebama

Svetové gojirolky od Vegiebama

Tieto gojirolky vás nabijú energiou viac než hocijaká batéria 🙂 Ohromnou chuťou si získajú nejedného z vás. Pohľadné, jednoduché a šťavnaté, skrátka svetové 🙂 Pripravme si spolu túto pochúťku tu je recept:   Svetové gojirolky Pripravíme si: 85g goji z … Viac…

Krémová kokosová kaša bez laktózy bez lepku

Jednoduchá kaša, ktorú si zamilujete. Krémová štruktúra a lahodná chuť plná kokosu. Posypte si ju svojim obľúbeným ovocím a nechajte sa unášať na vlnách kokosu. Krémová kokosová kaša Pripravíme si: 180ml kokosové mlieko 3PL kokosová múka 1PL kokosový cukor 1/2Pl kokosový … Viac…

Keksíky šťastia bez lepku, bez vajec a pridaného cukru

Bez lepku, pridaného cukru a živočíšnych produktov. Tieto mäkučké keksíky si zamilujete. Prípravu zvládne každí tak sa do toho pustíme čo poviete? 🙂  Keksíky šťastia Pripravíme si: 1ks banán 3PL kokosový olej (izbová teplota) 25ml rastliné mlieko (ovsené, mandľové, kokosové,..) … Viac…

Amarantovo-banánové sušienky Vegiebama

Neohlásená návšteva? Výdatné raňajky alebo večerné mlsanie? Chrumkavé,chutné sušienky s ktorými prekvapíte nečakane, bez výčitiek, zdravo a hravo 🙂 Amarantovo-banánové sušienkyPripravíme si:2ks banán 140g amarant 40g ovsené vločky 35g kokosová múka 40g vlašských orechov (nasekaných) 1PL goji,1PL chia 1PL kakaové maslo … Viac…

Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom

Jedinečná zmes surovín a bohatstvo vitamínov obsiahnuté v placke plnenou exotickým,šťavnatým, zeleninovo-ovocným šalátom, ktorý vo vás prebudí zmysel vychutnať si toto užasne jedlo plnými dúškami.Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátomSuroviny potrebné na tortilly:4PL BIO chia semienka KREŽ (10PL vody nechať odležať 10 … Viac…

Zdravé zelerové špagety s makovou-chia posýpkou

Harmónia chutí aj takto by sa dal nazvať tento lahodný pokrm 🙂 Krátka jednoduchá príprava bez námahy. Tento recept si zamilujete Vedeli ste že: Zeler má minimum kalórií, ba dokonca spotrebujeme na jeho trávenie viac kalórií ako z neho príjmeme.Zdravé zelerové špagety … Viac…

Plnené tofu batáty s kokosovou chia omáčkou

Sladká, korenistá a kyslá. Nevšedná, no skvelá kombinácia 3 chutí, ktorá pošteklí vaše chuťové poháriky a prinúti vaše zmysli pochutnať si na tomto úžasnom, chuťami prepojenom jedle čoraz častejšie. Jeho príprava vás oberie o minimum vášho času, takže sa do … Viac…