Potešte sa chrumkavým zázrakom.Vychutnajte si lahodnú kakaovú chuť kvalitného peruánskeho kakaa s osviežujúcimi kúskami kiwi. Jednoduchá príprava a dokonalý výsledok. Kakaové Millefoglie s kiwi 1 balenie bio lístkového cesta (dá sa zohnať aj celiatické alebo vegánske) polovica manga 3 – … Čítať viac
Chrumkavé na povrchu a vláčne vo vnútri, presne také sú tieto olivové tyčinky. Môžete ich pripraviť ako zdravšiu alternatívu slaného pohostenia na párty a oslavy ale aj ako prílohu k zeleninovým šalátom či grilovanej zelenine, ktorú svojou chuťou skvele doplnia. … Čítať viac
Krásne na pohľad, chutné, nadýchané a zdravé z vnútra. Skvelo sa hodia na každú oslavu ale aj na bežný deň. Pochutnajte si na tomto zázraku od Anees Nadýchané batátové muffiny od Anees 1 väčší batát 235 ml mandľového mlieka 2 … Čítať viac
Klíčenie je proces, pri ktorom semená –či už zrná obilnín, orechy alebo strukoviny ukončujú proces „spánku“ a prechádzajú do štádia klíčku, v ktorom sú ľahšie na strávenie a obsahujú výnimočné spektrum živín. Podľa najnovších zistení sú naklíčené semená v porovnaní s nenaklíčenými bohatšie na obsah … Čítať viac
Goji, plody kustovnice čínskej, sú obľúbené v tradičnej čínskej medicíne už viac ako 2000 rokov. Podľa niektorých legiend už pred tisíckami rokov mnísi v Himalájach jedli plody goji lúhované v horúcej vode aby im pomohli pri meditácii a pri posilňovaní zdravia, vitality, energie a sily. … Čítať viac
Extra chrumkavé zeleninové krekry od Anees 160 g ovsených vločiek 50 g kokosovej múky BIO KREŽ 50 g chia semienok BIO KREŽ 90 g vlašských orechov 350 ml vriacej vody 2 PL olivového oleja soľ ľubovoľná zelenina podľa chuti … Čítať viac
Jednoduchý recept na vynikajúce mĺsanie bez lepku, bez vajec, bez mlieka a bez cukru 🙂 Nepečené čokoládovo arašídové tyčinky 90g arašidov 2pl kokosového oleja 200g datlí 1pl agávového sirupu 15g ryžových burizónov 70g lieskových orieškov poleva: 80g kvalitnej horkej čokolády … Čítať viac
Želatínovaná Maca sa výborne hodí pri výrobe dipov, ktorým dodáva želanú konzistenciu a príjemne jedinečnú chuť. Maca dipy si užijete k surovej zelenine, mäsu, opekaným zemiakom alebo iným bezmäsitým jedlám. Odporúčame hlavne po náročnom tréningu, pretože maca pomáha zmierniť dočasné imunitné okno, chráni … Čítať viac
Kokosový olej využitie v kuchyni Pečenie a vyprážanie pri vysokých teplotách Kokosový olej je ideálny na varenie pri vysokých teplotách, pretože má spomedzi ostatných olejov jeden z najvyšších teplotných bodov dymenia, preto sa menej prepaľuje. Na rozdiel od iných druhov olejov, … Čítať viac
Jedli ste už fialky a čo tak rovno tortu z fialiek ? Určite vyskúšajte túto znamenitú tortu od Anees. Fialková torta Fialkový džem 2 šálky fialkových kvetov 2 šálky vody 2 PL BIO kokosového cukru KREŽ gelfix alebo želírovací cukor … Čítať viac